宮城県仙台市より

　身内との連絡を取るのに必死でこちらへの報告が遅くなってしまいました。被災こそしましたが、怪我もなく無事です。ニュースで流れる映像は酷いものばかりですが、地震のあった東北関東が全部ああなわけではなくて、少しずつでも日常を取り戻し始めている地域も多いんじゃないかと思います。

　サバイバーギルティーって言葉があるんだそうです。助かった人が、そうでない人々に対して罪悪感を覚えてしまうんだそう。私だけ助かってしまった、もっと苦しんでいる人がいるのに楽をしてしまった、そんなふうに自分を追い詰めて追い込んでしまう人がいる。

　無事な方々、どうか気に病まないでください。あなたたちは何も悪くない。お湯を沸かすのは贅沢ではないし、ご飯は食べなきゃ駄目だし、悲劇的なニュースから時には離れないとこころがやられてしまう。

　電気が戻ってきたとき、どれだけ安心したか。水が出るようになったとき、どれだけ気力を得たか。大事な人の無事がわかったとき、どれだけ安堵して涙が出たか。それらは幸せなことで、決して罪なんかじゃないんだってこと、忘れずにいたい。

　私は元気です。そちらは大丈夫ですか？　どうか、今いる全ての人に、健やかな心と体が戻りますように。その日が早く来ますように。それまで、できることから頑張ります。頑張りましょう。